tematy na

zakladaj na przyszlosc nowe tematy dieta+trening na mase+ew suple

[...] to ciężko do czegoś zakwalifikować. Najwyraźniej brak podstawowej wiedzy. Co do krytykowania już kilka osób pisało o konieczności obliczenia zapotrzebowania i zdobycia podstawowej wiedzy (tematy podwieszone). Sorry autorko ale nikt tego za ciebie nie zrobi. Jak się za to weźmiesz to już samo to powinno wystarczyć żebyś zobaczyła co robisz źle.

z takim podejściem nie wróże ci dlugiej kariery na forum. odkopujesz stare tematy i robisz syf na forum!!!

Sorka, pomyliłem tematy (dyskusje czyt przeskoczyło na dz) 2 fotki usunąłem :-)

[...] przyspieszające gojenie się ran. Może to być alantan, maść witaminowa, albo coś bardziej wysuszającego jak maść cynkowa, sudocrem czy zwykła posypka dla niemowląt. Podobne tematy: http://www.sfd.pl/Odparzenia_pod_pach%C4%85,_pomocy!_-t1089479.html http://www.sfd.pl/No_dobra-t276359-s0.html http://www.sfd.pl/Odparzenia-t928034.html [...]

Jestem nowy wienc nie ogarniam zbyt na sfd ;d Ogarnij podwieszone tematy ,nikt ci innej odpowiedzi na tym etapie nie udzieli.

spike24 w jakim celu ma przeczytac tematy podwieszone w dziale STRONGMAN? w8mp250 w jakim celu wklejasz link do artykulu,ktory przedstawia nieudolna wersje bardzo znanego programu? nieudolna,bo napisana przez nowicjusza. przeczytales CALY temat,wszystkie posty,mojego autorstwa takze(ulubieniec;traktor71)? to przeczytaj-moze dzieki temu inaczej [...]

co daje ten konski wlos "wlozony" w interes koński rozmiar rzeczonego interesu oraz nieustającą ochotę na owies i brykanie po zielonym pastwisku nie no, jak czytam te tematy o wszelkich "utwardzaniach" i "wstrzykiwaniach" sobie tego i owego, to aż sie ciesze, że jestem dziewczyną bo tylko włosy mi stają na głowie

Tak. Bez znaczenia. Poczytaj tematy podwieszone w dziale odzywianie, bo brak Ci podstaw. Ja np. jem po 10-15 jaj na sniadanie. Zaczynasz chwytac?

Tutaj masz jakie ćwiczenia na co działają http://www.kulturystyka.pl/atlas/ + do tego poczytaj podwieszone tematy dla początkujących a znajdziesz odpowiedź na wszystkie swoje pytania.

wakacyjne tematy sa jak wakacyjna milosc. powracaja zawsze w podobnym czasie i trwaja podobniez dlugo, a potem przepadaja na ok rok. sezon po prostu - a potem widzisz zdechlakow na retencji, jak sie kolysza z telewizorami pod pachami.

Przebudzenie godzilli po 14 latach, ja się zastanawiam jak oni znajduj tematy. patrz na daty

co za tematy jeden chce 7cm do soboty zrobić na studniówkę ten się pyta czy 5cm w miecha możliwe, co się dzieje

e tam co wy gadacie na sztange to sie wlicza tylko te gumy które są na talerzach wrzucisz z 10 na strone to bedzie z 20 kilo :D temat z dupy jak nic po kiii **** o takie coś tematy zakładacie LUDZIE !!

[...] miejsc na forum dla Ciebie powinien być dział Junior SFD - https://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html Masz w nim bardzo ciekawe tematy podwieszone, przeczytaj je w wolnej chwili. Zacznij pochłaniać bazową wiedzę na temat, przede wszystkim odżywiania - bo to od niego zależy większość naszych efektów, [...]

Rzeczywiście Pań w tym dziale za wiele nie ma. A w Ladies to jednak wydaje mi się, że przeważają młodsze dziewczyny ;-) upssss, chyba nie znam ;) ale myślę sobie, że niektóre tematy przynajmniej jeszcze nie dotyczą tych "raz pełnoletnich" kobitek ;) stąd pomysł na temat tutaj.

[...] sie mesjaszem?" albo "czy uwazasz ze jestes potepiony / sledzony itd itp" badania krwi ekg i to chyba tyle krotko mowiac jest cos pomiedzy sciema z komisji do poboru a bajkami o zagladaniu w dupe btw o szkole oficerskiej i podoficerskiej sa osobne tematy i chyba tam nalezalo by zasiegnac informacji w tym temacie pozdrawiam

[...] dostosować indywidualnie pod Ciebie, Twóje cele, wagę, poziom tkanki tłuszczowej, profil hormonalny, ilośc aktywności..itd. Proponuję odwiedzić dział odżywianie, ułożyć coś samemu w oparciu o tematy podwieszone i wrzucić do oceny bądź napisać do któregoś moderatora z prośbą o pomoc. Pozdrawiam /SFD/2018/2/21/f411b19bb0224a53b6ec3672c5ae6d7a.jpg

[...] - Źródła węglowodanów w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135440.html- Źródła białka w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135648.html - Źródła tłuszczu w diecie. Poczytaj sobie te tematy i jak jeszcze nadal będziesz miał pytania to dodaj w kolejnych postach http://www.sfd.pl/temat270420 - 10 rad na NIE dla początkującego http://www.sfd.pl/temat226776 - [...]

[...] z przykładowymi treningami trx jest dużo na yt. Można przećwiczyć całe ciało. Jeszcze trzecia opcja to ułożyć coś samemu i najwyżej wrzucić na forum do oceny. Są na forum tematy z gotowymi treningami w warunkach domowych i wskazówkami jak takie plany układać. W zależności od dostępnego sprzętu można zmieniać ćwiczenia. [...]